Tomar 1 comprimido al día 30 minutos antes de acostarse. En caso de viajar: tomar 1 comprimido el primer día de viaje y unos días después de la llegada al lugar del destino.
No debe ser consumido por personas que están siendo tratadas con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal.
Complemento alimenticio a base de melatonina, triptófano, ashwagandha, magnesio, vitaminas B3, B, D y zinc.
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